”

“等到练习到出拳时不再只是手臂发力，而是能带动肩膀和腰部的力量的时候，就开始练习马步冲拳。”

“蹲马步时，双腿要扎根在地上，上半身却要保持松活”

“第二阶段开始，就是力量整合过程。”

“这时候你们发力时，不要使用蛮力，而是全身力量的整合。”

“当能够听到震动的时候，力量整合就已经基本完成。”

“接下来第三步就是力量贯通。”

“试着用拳头震动鼓面，而不是敲打.”

刘晓雁边说，边给众人演练。

她几乎没有丝毫的保留，把自己当初修炼的全部过程都告诉了众人。

时间缓缓流逝，众人的神情也变得越来越集中。

有人时而沉思，时而恍然大悟。

渐渐地，大家也都放开了束缚，开始陆续问出了心中的问题。

很快，半天时间一晃而过。

刘晓雁的讲述也终于落下了尾声。

“好了，就到这里吧，后面就要靠你们自己回去练习了！”

听到这句话，众人依旧感觉意犹未尽。

实在是刘晓雁今天所传授的内容，对他们来说宛如打开了一扇全新的大门。

这种修炼知识，外界可根本没有机会了解。

还好最开始没有离开。

要是走了，那可就亏大了！

不过好在他们还知道分寸，没有追着不放。

“多谢刘姐。”

几人齐齐开口道谢，随后也是陆续朝着外面走去。

倒是周逸尘，他没有跟随众人一起。

王伟刚准备说些什么，但见刘晓雁没有什么表示，他也就没在多说什么。

“刘姐，你这次回来会待多久？我后面还能过来请教你吗？”

“可以，我还有一周左右回学院，你有什么问题都可以来。”

面对周逸尘的请求，刘晓雁并未拒绝。

在她看来，今天所传授的东西要说对谁最有用，那无疑就是周逸尘。

也只有他今年才有希望通过超凡者考核。

当然，要是王伟不给周逸尘